Ec 002_5  Line Dance - Einsteiger

Beginn: Montag, 13.01.2025 · 18.15 - 19.00 Uhr · Aula Grundschule · 12 Abende · Gebühr: 30,00 EUR · Leitung: Martina Schiller

Einsteiger: Der Kurs beinhaltet Tänze mit einfachen Schrittfolgen und steigert langsam den Schwierigkeitsgrad.

Line Dance erfordert keinen Partner. Die Tanzgruppe steht in Linien neben- und hintereinander. Die meisten Tänze setzen sich aus immer wiederkehrenden Schrittfolgen zusammen, es gibt auch Contra Lines (gegenüberstehend oder Tänze im Kreis. Seit dem Jahr 2002 ist Line Dance eine anerkannte Sportart. Tanzen ist die ideale Gesundheitsprävention, es trainiert das Gedächtnis, steigert die Koordination, Ausdauer und fördert die Beweglichkeit sowie den Gleichgewichtssinn. Der Kurs vermittelt Grundschritte und Technik, der Spaß steht im Vordergrund, das Alter ist egal. Voraussetzung ist die Freude an der Bewegung in verschiedenen Rhythmen, die Musik geht von Country bis Pop, von Iris Folk bis Latin, es wird nicht langweilig.

Gerade wer sich sonst nicht regelmäßig körperlich ausdauernd bewegt und Fitnessübungen mit statisch automatisierten Bewegungen nicht mag, wird durch Tanzen in idealer Weise aktiv.

Ec 003_5  Line Dance - Fortgeschrittene

Beginn: Montag, 13.01.2025 · 19.00 - 19.45 Uhr · Aula Grundschule · 12 Abende · Gebühr: 30,00 EUR · Leitung: Martina Schiller

Die erlernten Tänze werden gefestigt und es kommen anspruchsvollere Choreografien dazu!

Sonst wie Kurs EC0025 Line Dance - Einsteiger